Buah Sukun Asli Indonesia Jadi Buruan di Eropa, Disebut Punya Manfaat Luar Biasa

Jakarta, Insertlive -

Buah sukun mendadak populer di media sosial. Buah ini menjadi incaran publik lantaran rasanya yang sangat enak ketika disantap saat matang.

Sukun biasanya disajikan dalam bentuk gorengan. Buah ini biasa disajikan dengan balutan tepung lalu digoreng atau langsung digoreng di dalam minyak panas.

Namun, baru-baru ini buah sukun banyak dinikmati masyarakat dalam keadaan matang atau tanpa digoreng. Saat matang, buah itu memiliki tekstur lembut dengan rasanya yang disebut mirip sirsak hingga durian dan memiliki rasa yang manis.

Tak banyak yang tahu, sukun ternyata menjadi salah satu buah asli Indonesia yang dikenal dan diburu dunia salah satunya di Eropa. Masyarakat Eropa menyukai buah ini lantaran memiliki khasiat yang banyak.

Orang Eropa pertama yang menemukan sukun adalah penjelajah Inggris, William Dampier. Saat berkunjung ke Guam pada 1686, ia melihat buah unik yang tidak pernah ditemukannya di Eropa. Dampier menyebut buah itu berasal dari pohon besar dan tidak ditemukan biji atau sesuatu di dalamnya saat dibelah.

"Maka, kami menamakannya sebagai breadfruit," tulis William Dampier dalam A New Voyage Round the World (1697).

Dalam laporan dari Halodoc, sukun memiliki sumber protein, asam amino esensial, vitamin C, B1, B5, dan mineral yang sangat baik. Selain itu sukun juga mengandung serat makanan yang tinggi. Berikut khasiat dari buah sukun.

• Meningkatkan kesehatan jantung
• Mencegah dan mengontrol diabetes
• Melancarkan pencernaan
• Meredakan nyeri sendi dan otot
• Meningkatkan kesehatan kulit
• Mendukung kesehatan mata

Selain itu, buah sukun juga dipercaya memiliki manfaat untuk kecantikan, di antaranya:

• Membuat kulit lebih sehat
• Mengurangi tanda penuaan
• Melindungi kerusakan akibat sinar matahari dan polusi
• Cegah kerontokan dan ketombe

(agn/fik)