Cara Ganindra Bimo Hidup Sehat tapi Tetap Bebas Makan Apa Saja

Jakarta, Insertlive -

Ganindra Bimo membagikan pandangannya mengenai pola hidup sehat yang selama ini kerap disalahpahami di media sosial.

Menurut suami dari Andrea Dian itu, hidup sehat bukan berarti harus menghindari seluruh jenis makanan yang dianggap "tidak sehat".

"Banyak orang kegocek sama anggapan kalau hidup sehat itu nggak bisa makan apa saja. Padahal hidup sehat itu tentang konsistensi," ujar Ganindra Bimo dilansir dari Detik pada Selasa (13/5).

Aktor yang gemar mengoleksi jersey tim sepakbola ini menjelaskan bahwa hidup sehat tetap memungkinkan seseorang mengonsumsi makanan seperti martabak, yang memiliki kadar kalori tinggi.

Asalkan, makanan tadi dikonsumsi dalam jumlah terbatas dan diimbangi dengan pola makan yang lebih seimbang keesokan harinya.

"Contohnya martabak, boleh kok makan dua sampai tiga potong. Tapi besoknya, ya lo tonedown lagi," tambahnya.

Melalui akun TikTok miliknya, Bimo mengaku ingin memberikan edukasi bahwa pola hidup sehat bisa dijalani dengan santai, tanpa harus bersikap terlalu ketat.

Ganindra menilai pendekatan yang terlalu ekstrem justru bisa membuat hidup sehat terasa menakutkan.

"Lo masih bisa makan cilok, gorengan, nasi padang, seblak, tapi nggak setiap hari. Semua hal kalau berlebihan juga nggak baik," jelasnya.

Dengan pendekatan yang lebih fleksibel, Ganindra Bimo berharap masyarakat bisa menjalani pola hidup sehat dengan lebih nyaman dan berkelanjutan.

(ikh/ikh)