Jangan Asal Minum Teh untuk Buka Puasa, Ini Hal yang Perlu Diperhatikan

Jakarta, Insertlive -

Teh menjadi salah satu minuman yang bisa dijadikan pilihan sebagai menu berbuka puasa.

Minum teh saat berbuka puasa bisa jadi pilihan yang menyegarkan, apalagi kalau disajikan hangat atau dingin sesuai selera.

Teh juga bisa membantu menghidrasi tubuh setelah seharian menjalani puasa.

Meski memiliki manfaat yang baik, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih teh untuk hidangan berbuka. Berikut beberapa hal yang perlu menjadi perhatian:

• Pilih Teh yang Ringan

Teh hijau atau teh melati lebih ringan dibanding teh hitam yang lebih pekat dan berisiko membuat lambung terasa kurang nyaman.

• Jangan Terlalu Manis

Memang teh manis sering jadi favorit saat berbuka, tapi sebaiknya jangan terlalu banyak gula agar tidak meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Bisa pakai madu atau gula aren sebagai alternatif.

• Hindari Teh Terlalu Pekat

Teh yang terlalu pekat bisa meningkatkan asam lambung dan menyebabkan perut terasa tidak nyaman setelah seharian kosong.

• Teh Hangat Lebih Baik

Teh hangat lebih ramah untuk sistem pencernaan dibanding teh es yang bisa menyebabkan perut kaget setelah berpuasa.

Kalau ingin variasi, menambahkan lemon, jahe, atau daun mint ke dalam teh supaya lebih segar dan punya manfaat kesehatan tambahan.

Untuk menghadirkan teh yang pas dan berkualitas untuk berbuka puasa, Teh Celup Sosro melakukan kampanye Hidupkan Ramadanmu yang berlangsung sepanjang bulan Ramadan.

Kampanye ini dilakukan berkolaborasi dengan FoodBank of Indonesia (FOI) untuk menyalurkan 50.000 paket hidangan buka puasa yang ditemani teh manis hangat bagi saudara-saudara kita di 150 masjid yang tersebar di area Jabodetabek, Jawa Barat, dan Jawa Tengah. Kampanye ini berlangsung dari tanggal 4 hingga 26 Maret 2025.

"Dengan semangat Hidupkan Ramadanmu, Teh Celup Sosro berkolaborasi dengan FOI melalui kampanye THR, Teh Celup Sosro Hidupkan Ramadanmu. Bersama para relawan ibu-ibu di dapur masjid, Teh Celup Sosro menyalurkan 50.000 paket hidangan buka puasa yang ditemani teh manis hangat yang diharapkan bisa menghidupkan Ramadan saudara-saudara kita" Yolanda Effendi, Perwakilan Marketing Teh Celup Sosro, ditemui dalam konferensi pers yang digelar Kamis (13/3).

(dia/dia)