10 Aktivitas Sederhana Ini Bisa Asah Kecerdasan Otak

Jakarta, Insertlive -

Kemampuan berpikir hingga mengingat tentunya berbeda bagi setiap orang. Aktivitas dan pola hidup sehari-hari menjadi faktor yang ikut serta mempengaruhi kecerdasan seseorang. Hal ini karena jika tak diasah, kemampuan otak bisa menurun seiring bertambahnya usia.

Jika tak ingin kemampuan otak menurun, konsumsi makanan sehat bisa menjadi solusi. Hal ini kemudian didukung dengan sederet kegiatan yang bisa dilakukan untuk tetap mengasah otak.

Berikut merupakan 10 kegiatan sederhana yang bisa dilakukan untuk mengasah kecerdasan otak.

1. Membaca Buku

Membaca buku tak hanya menambah wawasan dan pengetahuan seseorang, tetapi juga membantu mengasah kecerdasan otak. Hal ini karena otak akan mengingat, menghafal, serta memproses informasi yang ada pada buku. Membaca buku kemudian melatih kemampuan berpikir.

2. Bermain Games

Bermain games tidak selamanya berdampak negatif untuk otak. Ada beberapa jenis permainan yang dapat membantu mengasah kemampuan otak seperti puzzle, teka-teki silang, catur, serta permainan lain yang membutuhkan otak untuk mengatur strategi.

Berbagai permainan yang mengasah otak itu kemudian membantu meningkatkan kecerdasan serta berpikir lebih kritis.

3. Menggambar dan Melukis

Memiliki hobi menggambar dan melukis bisa dikaitkan dengan kemampuan untuk berpikir kreatif dan cerdas. Melakukan aktivitas menggambar dan melukis bisa memicu otak untuk memproses ide-ide baru yang kreatif.

4. Bermain Musik

Selain menggambar dan melukis, bermusik juga memicu otak untuk berpikir kreatif. Tak perlu ragu untuk mempelajari berbagai alat musik baru karena bermain musik juga bisa mengasah memori dan kecerdasan otak.

5. Belajar Bahasa Asing

Mempelajari bahasa asing juga mampu meningkatkan kinerja otak. Hal ini karena menggunakan lebih dari satu bahasa akan mendorong otak untuk melakukan proses berpikir sehingga kemampuan otak akan meningkat.

Baca halaman selanjutnya

(asw/fik)