12 hours ago
19
Jakarta -
Kebiasaan sederhana sebelum tidur ternyata punya dampak besar bagi kesehatan perempuan. Praktisi kesehatan perempuan yang aktif di TikTok, Hailey Puckett, membagikan edukasi soal manfaat tidur tanpa mengenakan celana dalam untuk menjaga kesehatan organ intim.
Lewat akun TikTok-nya, ia mengaku sering menerima pertanyaan dari warganet mengenai keamanan tidur tanpa celana dalam. Dari sudut pandang kesehatan vagina, ia justru menyebut kebiasaan tersebut dianjurkan.
Menurutnya, pembahasan mengenai kesehatan organ reproduksi perempuan masih sering dianggap tabu, termasuk soal pilihan memakai atau tidak memakai celana dalam saat tidur. Padahal, edukasi seperti ini penting untuk mencegah gangguan kesehatan.
Hailey menjelaskan bahwa vagina memiliki kemampuan membersihkan diri secara alami. Namun, proses tersebut bisa terganggu apabila area intim tertutup rapat terlalu lama, terutama oleh celana dalam ketat atau berbahan sintetis.
Ia menegaskan bahwa area kewanitaan perlu "bernapas" agar tetap dalam kondisi optimal. Tidur tanpa celana dalam membantu menjaga area tersebut tetap kering sehingga dapat mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan jamur akibat kelembapan berlebih.
Bagi perempuan yang belum merasa nyaman tidur tanpa celana dalam, Hailey menyarankan untuk memilih bahan yang tepat.
Ia merekomendasikan bahan katun karena memiliki sirkulasi udara lebih baik dibandingkan polyester atau satin. Selain katun, bahan alami seperti bambu dan linen juga dinilai lebih ramah kulit karena tidak menahan kelembapan secara berlebihan.
Tak hanya soal bahan, model celana dalam juga berpengaruh terhadap kesehatan. Beberapa ahli menyarankan untuk menghindari model thong karena berisiko memicu infeksi.
"Thong bisa sangat buruk untuk kesehatan vagina karena cara pakainya yang bisa menarik bakteri dari area anus ke area vagina, yang berisiko menyebabkan infeksi," jelas Usha Rajagopal, seorang ahli bedah plastik berlisensi, seperti dikutip dari NY Post.
Dengan sirkulasi udara yang baik dan kelembapan yang terjaga, risiko iritasi maupun infeksi bisa ditekan. Jadi, kebiasaan kecil sebelum tidur ini ternyata bisa berdampak besar bagi kesehatan area intim perempuan.
(ikh/ikh)
Loading ...
