Manfaat Sea Moss Gel yang Dikonsumsi Mahalini, Bikin Diet Lebih Sehat

Jakarta, Insertlive -

Mahalini baru-baru ini membuat warganet penasaran dengan superfood atau makanan super yang memiliki manfaat luar biasa yang ia konsumsi di salah satu video unggahannya.

Diketahui, makanan yang dimakan istri Rizky Febian tersebut adalah sea moss gel atau gel rumput laut. Makanan ini diketahui memiliki berbagai manfaat baik untuk tubuh.

Dikutip dari Health, gel ini terbuat dari alga merah yang tumbuh di sepanjang bebatuan di laut. Alga merah ini mengandung vitamin C, antioksidan, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat sea moss gel sangat banyak sekali. Di antaranya adalah manfaat untuk kesehatan jantung, kekebalan tubuh, hingga cocok untuk diet. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi sea moss gel:

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Mengonsumsi sea moss gel secara teratur memberikan manfaat yang baik bagi jantung. Rumput laut yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu melindungi dari penyakit jantung dengan mengatur tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, dan berat badan.

Sea moss gel yang juga mengandung vitamin C dan antioksidan menurut penelitian dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

Selain itu, makanan ini merupakan sumber asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik, asam lemak esensial yang juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat selanjutnya yang bisa didapatkan ketika mengonsumsei sea moss gel adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini karena kandungan vitamin dan mineral dalam rumput laut yang dapat membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi. Sebagian besar jenis rumput laut juga kaya akan vitamin C, yodium, dan seng.

Studi juga menunjukkan bahwa senyawa karagenan dari rumput laut menawarkan banyak efek peningkatan kekebalan tubuh. Karagenan memiliki sifat antikanker, antivirus, antijamur, antiinflamasi, dan antioksidan.

3. Menjaga Kesehatan Usus

Rumput laut juga kaya nutrisi yang baik untuk usus. Kandungan serat dalam rumput dapat bertindak sebagai prebiotik, yang menutrisi bakteri baik di saluran pencernaan.

Selain itu, mengonsumsi gel rumput laut juga dapat membantu mengurangi peradangan atau iritasi pada usus. Mengurangi peradangan pada saluran pencernaan ini dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

4. Membantu Diet

Penurunan berat badan yang berkelanjutan membutuhkan pendekatan holistik yang mencakup perubahan pola makan, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres.

Tidak ada satu pun makanan atau suplemen yang dapat secara ajaib menurunkan berat badan. Namun, mengonsumsi gel rumput laut dapat mendukung upaya penurunan berat badan jika disertakan dalam pola makan seimbang.

Rumput laut diketahui mengandung nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat. Satu porsi lumut laut dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mencegah makan berlebihan, dan menciptakan defisit kalori (mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar).

(dia/dia)

SNAP! adalah kanal video vertikal yang menyajikan konten infotainment singkat, cepat, dan visual. SNAP! menghadirkan cuplikan selebriti, tren viral, hingga highlight interview.