Rahasia Luna Maya Terlihat Awet Muda di Usia 40-an

Jakarta, Insertlive -

Luna Maya kerap dipuji karena memiliki wajah yang tetap cantik dan awet muda meski usianya kini menginjakk 42 tahun.

Luna menjelaskan bahwa penampilannya yang dipuji ini tak didapatkan dengan cara yang instan. Dia sudah lama membiasakan diri untuk menjaga pola hidup sehat.

"Membiasakan hidup sehat awalnya memang sulit, tapi kenapa saya terus ngomong kalau mau punya kualitas hidup yang baik itu harus punya disiplin," ungkap Luna ditemui di sebuah acara di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (11/12).

Luna mendedikasikan diri untuk olahraga, menjaga pola hidup sehat, makan makanan yang bergizi, dan rutin meminum suplemen agar tubuhnya tetap bugar.

"Saya percaya sekali sama yang namanya olahraga, pola hidup yang lebih baik, makanan kita jaga, asupan selalu bener, pola hidup yang lebih baik, tidur di bawah jam 12, banyak minum air putih, dan juga punya lingkungan baik. Selain itu, suplemen itu penting sekali," bebernya.

Suplemen yang dikonsumsi Luna salah satunya adalah Ultimate Radiance Skin dari Blackmores yang mengandung kolagen dan antioksidan yang berfungsi membantu menjaga elastisitas
kulit.

"Makanan yang kita udah bener takarannya kan nggak tahu, kalau aku ya jaga dengan suplemen. Suplemen yang kayak gimana sih? Ya yang sesuai dengan usia dan kebutuhan," terangnya.

"Dengan gaya hidup yang sehat dan vitamin yang tepat, saya rasa penuaan itu bisa diperlambat," tutup Luna.

(dia/dia)