Tak Perlu Mahal, Ini Tips Mudah Rawat Diri ala Cinta Laura

Jakarta, Insertlive -

Artis Cinta Laura membagikan tips untuk merawat diri. Menurutnya, demi menjaga kecantikan dan kesehatan tidak perlu merogoh kocek yang mahal.

Salah satu tips yang dilakukannya adalah sebisa mungkin mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri di rumah. Menurutnya, makanan yang dibuat sendiri di rumah lebih terjaga dan terjamin terutama dalam penggunaan bumbu-bumbu masakan. Selain itu, olahraga hingga tidur yang cukup juga menjadi hal penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

"Tips cantik dari aku sebaiknya makan makanan rumah. Kalau kita masak sendiri kita tahu bumbu-bumbu yang kita pakai. Masakan Indonesia juga banyak yang sehat bukan hanya salad, dada ayam yang hambar nggak gitu. Makanan Indonesia seperti kangkung, nasi merah, tempe, gurame, ayam panggang itu bisa sehat selagi masak di rumah," kata Cinta Laura di acara 45 Tahun L'Oréal Indonesia di Dharmawangsa, Jakarta Selatan pada Kamis (6/2).

"Makan yang penuh serat, protein. Terus tidur yang cukup, minum air putih yang banyak, olahraga kalau bisa minimal 3 kali seminggu dan terus mencari wawasan yang baru agar cara berpikir terus berkembang," lanjutnya.

Cinta juga mengingatkan untuk merawat diri dengan menggunakan skincare sejak remaja. Penggunaan produk perawatan kulit itu penting demi menjaga dan mencegah penuaan dini.

"Menjaga kulit kita sejak dini itu penting banget. Banyak yang mikir kita pakai eye cream atau sunscreen itu pas udah keriput atau tua itu nggak. Dari remaja, dewasa muda pakai skincare itu penting banget. Itu salah satu alasan mengapa dalam 10-15 tahun terakhir muka aku nggak jauh berbeda karena dari dulu aku menjaga kulit aku dengan baik," tuturnya.

Berbicara soal makna cantik, menurut kekasih Arya Vasko itu cantik bukan hanya berasal dari wajah yang sempurna namun juga mereka yang selalu mau belajar dan memperkaya jati diri. Ia juga menyebut pandangan orang Indonesia soal cantik juga harus diubah.

"Cantik itu buat aku saat kita selalu haus untuk belajar karena aku percaya bahwa kepandaian dan wawasan itu bisa mempercantik dan memperkaya jati diri kita. Aku percaya perempuan yang cantik itu memaklumi kekurangannya, yang memaknai kelebihannya dan dapat belajar untuk mencintai dirinya sendiri," kata Cinta.

"Waktu kita masih kecil mungkin ada standar kecantikan, orang cantik itu harus putih, rambutnya panjang, badannya tinggi, hidung mancung tapi aku harap Indonesia bisa berpaling dan mengubah standar kecantikan. Karena Indonesia sangat beragam ya ada kayak aku keturunan Eropa, keturunan Arab, keturunan China, Indonesia Timur kita benar-benar beragam jadi kecantikan itu datang dari dalam," lanjutnya.

(agn/fik)