9 hours ago
7
Jakarta -
Rasa kangen atau rindu terhadap seseorang tak selalu datang di saat yang tepat. Terkadang, kita lebih sulit untuk melupakan seseorang yang pernah membuat kecewa atau menyakiti.
Meski sudah mengetahui bahwa hubungan itu tidak sehat hingga berakhir, bayangan dari hubungan itu bisa terus muncul dan sulit dilepaskan. Salah satu alasan yang menyebabkan hal ini adalah karena otak lebih mudah mengingat emosi yang intens.
Hubungan yang naik-turun dengan harapan yang sedikit, bahkan ketidakpastian justru meninggalkan kesan yang kuat dibandingkan dengan hubungan yang tenang.
Pola ini kemudian membuat seseorang terus mengingat momen baik dan melupakan alasan mengapa hubungan tersebut tidak sehat.
Rasa rindu yang muncul kemudian lebih banyak berkaitan dengan perasaan yang pernah muncul saat bersama dan bukan tentang orang yang dirindukan. Kita lebih merindukan perhatian, kebiasaan, hingga harapan yang pernah dibangun.
Akibatnya, hal yang sulit dilepaskan bukan hanya sosok yang dirindukan, tetapi juga bayangan soal bagaimana hubungan itu 'seharusnya' berjalan. Hal ini yang kemudian membuat seseorang sulit move on.
Faktor lain yang memengaruhi kerinduan ini adalah banyaknya hal yang belum selesai dari hubungan tidak sehat. Tidak ada penjelasan atau penyelesaian yang benar, tidak ada penutupan yang tuntas atas hubungan tersebut.
Hal ini kemudian disebut unfinished emotional business, yakni kondisi saat pikiran selalu kembali pada sesuatu yang belum mendapatkan jawaban. Kerinduan yang tak terselesaikan bisa memancing kondisi ini.
Pada akhirnya, rasa kangen terhadap seseorang bisa memberikan pengaruh buruk bagi diri sendiri. Perlu diingat bahwa setiap rasa rindu bukan berarti kita ingin kembali ke hubungan itu, terkadang itu hanya harapan atau luka yang benar-benar sembuh.
Anda bisa mencoba untuk memahami alasan di balik munculnya rasa rindu tersebut sehingga lebih mudah untuk melepaskan dan mengatur kondisi emosional diri sendiri. Selain itu, Anda juga bisa terhindar dari potensi rasa sakit mendalam karena rasa rindu.
(asw/dis)
Loading ...
