10 hours ago
6
Jakarta -
Aktris Marshanda akhirnya buka suara mengenai penyebab berat badannya kembali naik. Melalui unggahan di media sosial, ibu satu anak itu mengungkapkan bahwa perubahan tersebut berkaitan dengan kondisi kesehatan mental yang sempat ia alami setelah kehilangan sang ayah.
Dalam unggahannya di Threads, Marshanda mengaku sempat berjuang menghadapi gangguan bipolar yang berdampak pada berbagai aspek kehidupannya, termasuk berat badan.
"Sejak Papa meninggal aku lumayan struggling dengan bipolarku yg berefek juga ke berat badanku," tulis Marshanda, dikutip Kamis (9/7).
Meski sempat melewati masa yang tidak mudah, perempuan berusia 36 tahun itu bersyukur karena kini kondisinya sudah jauh lebih baik. Ia mengatakan dukungan dari orang-orang terdekat menjadi salah satu faktor yang membantunya kembali stabil.
"Tapi, aku sudah jauh lebih baik sekarang karena dukungan dari orang-orang hebat di sekitarku yang membantuku menjadi stabil lagi," jelasnya.
Setelah kondisi mentalnya membaik, Marshanda mulai berkomitmen menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Ia ingin lebih disiplin menjaga pola makan dan rutin berolahraga demi mencapai target berat badan yang diinginkannya.
"Jadi, misiku adalah untuk serius dan disiplin dalam mengonsumsi makanan sehat, menjalani intermittent fasting, badminton rutin, olahraga lainnya rutin," lanjutnya.
Marshanda juga membagikan target yang ingin dicapai dalam beberapa bulan ke depan. Ia berharap berat badannya bisa kembali ke angka 58 kilogram seperti saat berada dalam foto-foto lama yang diunggahnya.
"Goal ku, kurang dari 6 bulan, beratku jadi 58 kg seperti di foto2 ini," tulisnya.
Unggahan tersebut langsung mendapat banyak respons positif dari warganet. Banyak yang memberikan semangat dan mendoakan agar Marshanda bisa mencapai targetnya.
(yoa/fik)
Loading ...
